-问题清单-1.冥想有什么好处？2.练习时怎样的呼吸是对的？呼吸频率太快需要调整吗？3..冥想过程中睡着了，怎么办？4..冥想时，感觉到身体上某些部位有抽搐感，怎么办？5..冥想时，感觉到身体某些部位麻麻的，怎么办？-本期解答-问题1.冥想有什么好处？答：冥想，是一种心脑运动和放松的有效方法，被公认为适合现代人的健康...
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